Blessure des ischio-jambiers

Une blessure des ischio-jambiers peut survenir brutalement lors d’un sprint ou d’un grand étirement. Des douleurs tendineuses hautes à l’arrière de la cuisse peuvent aussi s’installer progressivement.

Symptômes

• Douleur soudaine à l’arrière de la cuisse.
• Douleur à la contraction ou à l’étirement.
• Parfois hématome, raideur ou perte de force.

Examen

Le médecin évalue les circonstances, la localisation de la douleur et la fonction musculaire. Une échographie ou une IRM peut répondre à une question précise, sans être systématique.

Récupération et reprise

En cas de lésion aiguë, arrêtez l’activité déclenchante et faites évaluer la gravité. La rééducation reconstruit progressivement la force, le mouvement et les charges sportives. Le retour au sprint ou à la compétition dépend de la fonction et de la récupération, pas seulement du nombre de semaines.

Quand consulter rapidement ?

Faites évaluer rapidement une forte perte de force, un hématome étendu ou une douleur intense près de la fesse après un accident, surtout si la marche est difficile.

Sportzorg — Blessure des ischio-jambiers

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